o年月日(農曆七月廿九):星期日;陰有小到中雨;風力-級;日出:;日落:
早上醒來天色就不怎麼好,暗沉黃。
陰了一天,中間還飄了點兒小雨。
今天弟妹不用加班了,休息。
因為有短信提醒,再加上天色不好,e,也是剛開學,今天熊大沒有鬧騰着出去玩兒。
大夥兒齊刷刷蹲在家裡。
因為弟妹休息,早飯依例順延,吃完早飯熊爸爸帶着熊二下樓去逛市,熊大不願意被落下,也跟着去了。
回來被熊媽媽一頓訓斥。大意是,她現在是個學生了,不是兩三歲小孩,不要老和妹妹争寵,攀比,不能一門心思放在玩兒上,心思應該用在學習上!吧啦吧啦各種。
效果應該是有的,至于時效多長,老實說不知道。
這一天基本上就是吃吃喝喝一天。
晚上出去走步,照例避開老路線,就在小區來回溜達。走到不到九點半的時候,天上突然下起了雨!
沒辄兒,跑吧!
今天出門前忘了看實時最新天氣預報,沒拿傘,跑的那叫個狼狽!
好久沒跑過了,感覺雙腿沉重僵硬,曾經的靈活性早已消失不見。跑了幾分鐘感覺胸腔裝了風箱一樣,喘氣都挺困難。而且,胸悶氣短的。
這是,缺乏鍛煉!?
還是,身體素質差?
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