小婧從2016年9月份中旬懷孕開始算起,現在已經懷孕7個月了。針對7個月孕期嬰兒的營養需求,為了讓她和胎兒都能夠健康地度過這段特殊的時間,制訂了一份詳細的食譜。在整個懷孕期間,我一直認為保持健康的飲食習慣非常重要,因為這可以幫助母親和胎兒吸收足夠的營養。
孕期飲食:第七個月
進入孕期營養需求的高峰期,寶寶大腦發育加快,神經系統逐漸完善,交替吃些核桃、松子、杏仁、花生等堅果類食品,補充脂肪酸,海魚,魚油也富含該元素。飲食多樣化,保證營養熱量的供給。
推薦食譜:香菇燒鹌鹑蛋、珊瑚白菜、豬肝炒油菜、鴨血豆腐湯、桃仁炒豬腰、煲仔黃牛肉、甜藕糯米粥、土豆青椒絲、東坡豆腐
孕期飲食:第八個月
寶寶開始攢膘了,這時候需要做的,就是保證碳水化合物的攝入量,保證熱量的供給。增加大米、面粉這類主食,魚、蝦、雞肉、雞蛋、奶、豆制品這類優質的高蛋白食物的食用量。
注:此時如碳水化合物攝入不足,将造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒
推薦食譜:麻醬白菜、核桃蜜、筍焖白菜、沙丁魚炒南瓜、奶油扒龍須菜、荠菜炒魚條、墨魚花生排骨湯、雪菜肉絲湯面、黑木耳炒黃花菜。
在整個懷孕期間,我一直監控小婧的飲食和體重變化,如果有必要,我會調整食譜,以确保她和胎兒的健康。
除了照顧小婧的飲食,孕檢也是必不可少的一項任務。我把小婧這十個月懷孕的孕檢項目都詳細列出了時間。最近這兩次在醫院約的時間分别是4月20号和5月12号。
2017年4月20日。第5次孕檢。
小婧懷孕已經29周啦!時間過得好快哦,為了保證寶寶的健康,這個月是小婧的第5次孕檢,做常規檢查、産科超聲篩查。也是離預産期最近的一次産檢,需要特别注意。
随着寶寶的逐漸成長,小婧的孕檢也會越來越頻繁。如果之前是每個月一次孕檢,那麼在懷孕30周後就需要每兩周進行一次産檢了。這是因為随着孕期的推進,寶寶會越來越大,妊娠糖尿病等孕期疾病的風險也會增加,需要及時排除并進行治療。
在産檢中,醫生首先會進行常規檢查,包括測量孕婦的血壓、體重和腹圍等指标,檢查胎位、胎心率等情況。這些指标可以反映孕婦和胎兒的狀态,有助于及時發現問題并進行處理。在此基礎上,醫生還會進行産科超聲篩查,以了解胎兒的生長情況和發育情況,同時排除胎兒畸形的風險。這個過程中需要注意的是,孕婦需要采取側卧位,以避免對胎兒造成不便。
在本次産檢中,醫生告訴小婧寶寶的體重已經到了1.5kg左右,各項指标都比較正常,沒有什麼異常情況。但是醫生也提醒小婧,孕後期需要特别注意飲食和休息,避免過度勞累和偏食,以保證寶寶的健康。此外,孕婦還需要注意防止孕期高血壓、妊娠糖尿病等孕期疾病的發生,避免不必要的醫療風險。
2017午5月12日。第六次産檢。
小婧懷孕期間,每個月都會有定期的産檢。這一次,小婧已經懷了33周-36周之間了。在這次的産檢中,醫生為小婧進行了多項檢查,包括胎兒生長超聲波評估、驗血、常規檢查和NST檢查(高危患者孕34周後)。
首先是胎兒生長超聲波評估。這項檢查是為了了解胎兒的成長情況,醫生會通過超聲波照射和探測來觀察胎兒的狀态和發育情況,如頭圍、腹圍、股骨長等參數。通過這項檢查,醫生可以了解胎兒是否發育正常,是否存在異常情況。
其次是驗血。這項檢查是為了了解小婧的血液狀況,如紅細胞壓積、血小闆計數等指标。通過這些指标可以初步了解小婧是否存在貧血、感染等情況,以及是否需要進一步檢查或治療。
接着是常規檢查,包括體溫、血壓、尿液常規等。這些檢查是為了了解小婧的身體狀況,如是否存在發熱、血壓高等情況。通過這些檢查,醫生可以了解小婧的整體身體狀況,以協助預防、發現和治療一些可能的并發症。
最後是NST檢查。這項檢查是專門針對高危患者的産檢項目,比如小婧已經懷孕超過34周了。這項檢查是通過記錄胎兒在子宮内的心跳情況來了解其情況。如果發現胎兒的心跳異常,則需要及時采取措施,以确保胎兒的安全。
通過這些檢查,醫生可以及時了解胎兒和孕婦的狀況,經過仔細的檢查,胎兒的發育良好,沒有不良情況。
随着預産期的逼近,小婧的心情也越來越緊張。但是通過不斷的産檢和及時的調整,小婧的身體和寶寶的健康狀況都得到了有效的掌控。相信在醫生和家人的共同呵護下,小婧和寶寶一定能夠度過一個健康、幸福的孕期。
喜歡家請大家收藏:(xiakezw)家【俠客中文網】更新速度全網最快。
請勿開啟浏覽器閱讀模式,否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:葉影帝,你不低調了 四合院:60年代的幸福生活 (綜英美同人)傑森.韋恩的奮鬥之路 最佳配對 總裁班的許千山 時空錯換的人生 (綜漫同人)我真的是天選之子+番外 末世冰封:異能覺醒 快穿之救贖那個反派 穿越之後帶着兄弟們闖蕩娛樂圈 衛小娘翻身,做了郡主婆婆 我的竹馬騎士+番外 男二扶正系統(快穿) (盜墓筆記同人)花宴+番外 繼承一棟樓我成了首富 溺愛沉舟+番外 穿越成寡婦,我靠雙手發家緻富 禁止咬人[無限] 言和叙之 你不行,讓我來!